| 2022년 05월 |
| 목 19: |
632 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
24.13g |
|
71.87g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
449 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.12g |
|
47.22g |
|
47.94g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1578 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.49g |
|
80.70g |
|
154.51g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1746 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.86g |
|
101.09g |
|
98.83g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1387 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.32g |
|
70.48g |
|
116.64g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1805 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.32g |
|
95.44g |
|
220.48g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2273 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.46g |
|
102.92g |
|
143.31g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1123 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.95g |
|
73.45g |
|
123.48g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
591 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
30.90g |
|
52.74g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
386 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.44g |
|
16.76g |
|
42.06g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1443 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
55.46g |
|
138.56g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
601 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
77.77g |
|
21.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 25: |
1759 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
50.16g |
|
146.55g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
390 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.45g |
|
36.88g |
|
26.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 23: |
740 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
34.16g |
|
72.99g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1468 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.78g |
|
88.50g |
|
117.75g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1973 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.81g |
|
134.28g |
|
187.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
515 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
70.38g |
|
15.64g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1198 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
51.94g |
|
77.10g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
832 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
40.05g |
|
124.49g |
|
-
|
-
|
