| 2014년 05월 |
| 금 9: |
800 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
49.00g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
| 2013년 11월 |
| 월 25: |
420 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
8.00g |
|
89.00g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
480 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
20.75g |
|
79.75g |
|
-
|
-
|
| 2013년 07월 |
| 화 23: |
465 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
19.50g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 일 2: |
785 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
39.53g |
|
54.89g |
|
-
|
-
|
| 2013년 05월 |
| 월 6: |
245 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
16.29g |
|
46.95g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 월 15: |
505 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.39g |
|
20.29g |
|
104.95g |
|
-
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 일 31: |
380 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
31.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 2013년 02월 |
| 금 15: |
410 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
21.00g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 토 1: |
538 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.35g |
|
41.43g |
|
81.32g |
|
-
|
-
|
| 2012년 07월 |
| 목 26: |
570 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
34.00g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
370 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
20.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
600 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
37.00g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
780 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
50.00g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
250 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
15.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 화 19: |
335 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
21.00g |
|
57.50g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
120 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
12.00g |
|
1.60g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
945 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
30.00g |
|
156.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1040 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
89.50g |
|
143.60g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
695 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
39.00g |
|
105.80g |
|
-
|
-
|
