| 2024년 09월 |
| 금 6: |
1378 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
83.45g |
|
121.93g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1492 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.35g |
|
99.32g |
|
158.97g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1446 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
90.58g |
|
217.67g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1642 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.82g |
|
94.95g |
|
177.30g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1366 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
98.28g |
|
131.81g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1493 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.68g |
|
118.28g |
|
120.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1350 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
99.90g |
|
96.59g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1089 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
62.48g |
|
96.08g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1502 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.26g |
|
95.97g |
|
159.97g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1502 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
81.87g |
|
217.24g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1573 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
115.20g |
|
165.93g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1442 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
114.25g |
|
163.98g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
981 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.15g |
|
86.68g |
|
82.13g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1410 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.73g |
|
108.59g |
|
130.02g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1522 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.61g |
|
87.85g |
|
140.44g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1482 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.61g |
|
90.71g |
|
138.46g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1459 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.74g |
|
85.15g |
|
153.16g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1495 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
79.68g |
|
217.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 12: |
704 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.39g |
|
50.06g |
|
38.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
640 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
49.07g |
|
79.33g |
|
-
|
-
|
