| 2013년 04월 |
| 월 15: |
481 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
16.95g |
|
72.46g |
|
2113*
|
 1632
|
| 2013년 03월 |
| 화 5: |
120 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.46g |
|
3.30g |
|
18.05g |
|
2113*
|
1993
|
| 월 4: |
1893 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.91g |
|
48.87g |
|
209.39g |
|
2905*
|
1012
|
| 금 1: |
1843 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.59g |
|
82.32g |
|
178.49g |
|
2366*
|
523
|
| 2013년 02월 |
| 목 28: |
1298 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.29g |
|
47.41g |
|
141.01g |
|
3022*
|
1724
|
| 수 27: |
1294 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
97.32g |
|
86.08g |
|
3031*
|
1737
|
| 화 26: |
687 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
30.82g |
|
76.27g |
|
2873*
|
2186
|
| 월 25: |
72 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
35.50g |
|
2620*
|
2548
|
| 목 7: |
190 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.19g |
|
4.95g |
|
24.58g |
|
2122*
|
1932
|
| 수 6: |
2199 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.17g |
|
68.59g |
|
284.97g |
|
2968*
|
769
|
| 화 5: |
2167 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.19g |
|
45.77g |
|
258.08g |
|
2656*
|
489
|
| 월 4: |
2523 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.66g |
|
62.18g |
|
247.96g |
|
2683*
|
160
|
| 금 1: |
2479 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.27g |
|
110.65g |
|
269.39g |
|
2525*
|
46
|
| 2013년 01월 |
| 목 31: |
1288 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
71.52g |
|
135.74g |
|
2995*
|
1707
|
| 수 30: |
1967 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.28g |
|
60.36g |
|
244.64g |
|
2791*
|
824
|
| 화 29: |
1308 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
33.00g |
|
180.00g |
|
2860*
|
1552
|
| 월 28: |
703 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.03g |
|
14.86g |
|
119.62g |
|
2632*
|
1929
|
| 금 25: |
571 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.08g |
|
6.90g |
|
135.92g |
|
2642*
|
2071
|
| 목 24: |
2237 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.53g |
|
96.18g |
|
202.33g |
|
2992*
|
755
|
| 수 23: |
1611 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
38.73g |
|
271.32g |
|
3107*
|
1496
|
