| 2020년 07월 |
| 금 3: |
440 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
38.53g |
|
39.10g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2954 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.25g |
|
92.80g |
|
352.06g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1311 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.56g |
|
91.51g |
|
103.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1668 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.35g |
|
107.19g |
|
130.97g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1800 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.29g |
|
116.56g |
|
156.08g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.49g |
|
113.57g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
2604*
|
-
|
| 토 13: |
2102 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.75g |
|
129.81g |
|
163.59g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1736 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.72g |
|
107.61g |
|
98.97g |
|
2604*
|
 868
|
| 목 11: |
336 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
19.15g |
|
10.31g |
|
2604*
|
2268
|
| 수 10: |
1944 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.28g |
|
108.81g |
|
202.63g |
|
2604*
|
660
|
| 화 9: |
1673 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.65g |
|
97.53g |
|
117.29g |
|
2604*
|
931
|
| 월 8: |
1269 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.80g |
|
93.32g |
|
90.37g |
|
2604*
|
1335
|
| 일 7: |
1897 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.15g |
|
122.48g |
|
95.03g |
|
2631*
|
734
|
| 토 6: |
1718 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.40g |
|
118.23g |
|
77.83g |
|
2631*
|
913
|
| 금 5: |
1626 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.31g |
|
108.06g |
|
119.38g |
|
2631*
|
1005
|
| 목 4: |
1454 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.02g |
|
113.03g |
|
75.04g |
|
2631*
|
1177
|
| 수 3: |
1931 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.42g |
|
113.13g |
|
98.80g |
|
2631*
|
700
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
846 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
60.17g |
|
80.33g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1494 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.85g |
|
105.84g |
|
110.68g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
776 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
30.49g |
|
99.98g |
|
-
|
-
|
