| 2018년 02월 |
| 토 3: |
426 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
13.15g |
|
41.76g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
611 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
21.51g |
|
18.42g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
1647 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.02g |
|
70.29g |
|
20.61g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.82g |
|
44.46g |
|
70.16g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
636 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
23.76g |
|
17.47g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1266 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.49g |
|
52.75g |
|
26.47g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
769 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
25.20g |
|
60.31g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
425 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
20.46g |
|
1.77g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
65.08g |
|
70.11g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
931 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.42g |
|
39.14g |
|
14.61g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
899 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
97.20g |
|
28.87g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1623 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.78g |
|
77.12g |
|
25.73g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
876 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.44g |
|
42.45g |
|
18.85g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
847 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.42g |
|
19.35g |
|
8.63g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1444 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.91g |
|
97.69g |
|
18.97g |
|
2135*
|
 691
|
| 화 16: |
1254 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.83g |
|
75.12g |
|
11.89g |
|
3617*
|
2363
|
| 월 15: |
1201 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.90g |
|
86.29g |
|
32.28g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1207 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.96g |
|
41.70g |
|
70.50g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1213 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.06g |
|
85.74g |
|
29.83g |
|
-
|
-
|
