| 2024년 08월 |
| 금 16: |
446 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
18.64g |
|
42.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 4: |
69 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.18g |
|
2.72g |
|
12.91g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 목 24: |
793 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
43.70g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 수 23: |
1273 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
55.19g |
|
197.46g |
|
2265*
|
 992
|
| 화 22: |
1430 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.75g |
|
81.20g |
|
163.62g |
|
3071*
|
1641
|
| 월 21: |
872 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.76g |
|
48.77g |
|
124.66g |
|
2594*
|
1722
|
| 2016년 09월 |
| 수 14: |
1248 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
48.89g |
|
195.28g |
|
2699*
|
1451
|
| 화 13: |
1616 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
50.81g |
|
257.24g |
|
2612*
|
996
|
| 월 12: |
1196 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
23.93g |
|
202.63g |
|
2331*
|
1135
|
| 일 11: |
1328 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.04g |
|
36.90g |
|
174.31g |
|
2436*
|
1108
|
| 토 10: |
1569 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.42g |
|
67.10g |
|
161.27g |
|
2327*
|
758
|
| 금 9: |
1663 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.67g |
|
75.25g |
|
154.17g |
|
2331*
|
668
|
| 목 8: |
1194 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
26.78g |
|
169.32g |
|
2664*
|
1470
|
| 수 7: |
1223 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
62.87g |
|
155.02g |
|
2331*
|
1108
|
| 화 6: |
1200 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
30.21g |
|
170.30g |
|
2615*
|
1415
|
| 월 5: |
948 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.75g |
|
28.15g |
|
170.78g |
|
2247*
|
1299
|
| 일 4: |
1180 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.46g |
|
64.99g |
|
173.15g |
|
2635*
|
1455
|
| 토 3: |
585 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.08g |
|
21.40g |
|
93.82g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1655 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.96g |
|
68.73g |
|
247.60g |
|
2599*
|
944
|
| 목 1: |
1064 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
27.53g |
|
164.86g |
|
2546*
|
1482
|
