| 2023년 11월 |
| 토 4: |
180 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.56g |
|
10.37g |
|
15.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 28: |
181 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.66g |
|
2.23g |
|
46.46g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
405 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
19.60g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
888 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.09g |
|
61.58g |
|
88.30g |
|
2830*
|
 1942
|
| 화 11: |
1087 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
34.32g |
|
170.93g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 23: |
286
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.69g |
|
13.77g |
|
31.87g |
|
2932*
|
2646
|
| 2016년 06월 |
| 수 8: |
274 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
24.18g |
|
3.26g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 화 26: |
702 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.34g |
|
26.38g |
|
111.28g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 목 4: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1093 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.87g |
|
94.66g |
|
86.59g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
580 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
52.85g |
|
20.33g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
590 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
39.62g |
|
25.24g |
|
2576*
|
1986
|
| 2016년 01월 |
| 금 29: |
725 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
84.97g |
|
22.12g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1176 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.57g |
|
99.92g |
|
29.19g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
901 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
92.18g |
|
50.14g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1035
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
78.92g |
|
82.58g |
|
2138
|
1103
|
| 2015년 12월 |
| 화 8: |
88 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.19g |
|
22.20g |
|
2686
|
2598
|
| 2014년 08월 |
| 월 18: |
1316 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
95.59g |
|
117.19g |
|
2119*
|
803
|
