| 2012년 09월 |
| 금 14: |
1641 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.63g |
|
68.42g |
|
108.52g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1620 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.89g |
|
70.25g |
|
110.49g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1413 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.66g |
|
66.89g |
|
89.79g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1523 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.64g |
|
67.40g |
|
81.31g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1390 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.70g |
|
70.60g |
|
107.50g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1600 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.94g |
|
77.96g |
|
144.53g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1231 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.96g |
|
72.47g |
|
125.02g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1547
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.26g |
|
83.75g |
|
111.66g |
|
2564
|
 1017
|
| 2012년 03월 |
| 수 28: |
340 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
20.80g |
|
2.43g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2099 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.09g |
|
128.96g |
|
158.63g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1400 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.06g |
|
114.84g |
|
40.55g |
|
-
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 월 2: |
1011 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.24g |
|
64.45g |
|
79.40g |
|
-
|
-
|
| 2011년 04월 |
| 화 26: |
699 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
65.63g |
|
12.51g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1530 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
96.56g |
|
165.68g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1357 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.99g |
|
83.80g |
|
101.03g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1955 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.33g |
|
72.72g |
|
143.46g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1696 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.87g |
|
85.53g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1489 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.10g |
|
131.27g |
|
95.01g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1081 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
72.95g |
|
141.63g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1159 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
66.50g |
|
71.20g |
|
-
|
-
|
