| 2010년 10월 |
| 화 12: |
1327
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
88.18g |
|
139.07g |
|
2479
|
 1152
|
| 월 11: |
1315
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
88.67g |
|
132.90g |
|
2479
|
1164
|
| 일 10: |
1400
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
109.88g |
|
135.52g |
|
3836
|
2436
|
| 토 9: |
1449
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
102.22g |
|
147.71g |
|
2479
|
1030
|
| 금 8: |
1528
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
102.87g |
|
166.57g |
|
3086
|
1558
|
| 목 7: |
1436
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.61g |
|
88.91g |
|
139.58g |
|
3229
|
1793
|
| 수 6: |
1436
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.61g |
|
88.91g |
|
139.58g |
|
2479
|
1043
|
| 화 5: |
1262
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.95g |
|
65.49g |
|
127.64g |
|
2479
|
1217
|
| 월 4: |
1677
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
84.11g |
|
203.02g |
|
3836
|
2159
|
| 일 3: |
1349
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
89.78g |
|
131.46g |
|
2479
|
1130
|
| 토 2: |
1349
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
89.78g |
|
131.46g |
|
2550
|
1201
|
| 금 1: |
1368
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.58g |
|
99.78g |
|
144.40g |
|
3836
|
2468
|
| 2010년 09월 |
| 목 30: |
1273
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
68.17g |
|
154.74g |
|
2479
|
1206
|
| 수 29: |
1613
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.52g |
|
94.29g |
|
202.82g |
|
2479
|
866
|
| 화 28: |
1360
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
68.51g |
|
207.06g |
|
2479
|
1119
|
| 월 27: |
1360
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
68.51g |
|
207.06g |
|
2408
|
1048
|
| 일 26: |
1362
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
64.38g |
|
189.80g |
|
2479
|
1117
|
| 토 25: |
1412
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
71.32g |
|
206.47g |
|
2479
|
1067
|
| 금 24: |
1545
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
81.41g |
|
217.19g |
|
2622
|
1077
|
| 목 23: |
1255
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
84.12g |
|
145.64g |
|
3836
|
2581
|
