| 2024년 06월 |
| 토 1: |
1411 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.81g |
|
149.01g |
|
51.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 4: |
375 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.76g |
|
18.69g |
|
54.83g |
|
2949*
|
 2574
|
| 일 3: |
1711 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.81g |
|
88.41g |
|
173.16g |
|
2166*
|
455
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
257 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
8.65g |
|
37.23g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1887*
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 22: |
577 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
32.52g |
|
37.22g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
681 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
43.71g |
|
51.41g |
|
2431*
|
1750
|
| 목 18: |
2029 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.02g |
|
107.48g |
|
182.14g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 금 28: |
690 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
35.05g |
|
60.83g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1213 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
46.70g |
|
210.28g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1193 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.98g |
|
44.63g |
|
139.65g |
|
2031*
|
838
|
| 수 19: |
469 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.46g |
|
19.40g |
|
76.63g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 금 29: |
1315 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.09g |
|
73.47g |
|
135.18g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
472 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.76g |
|
20.61g |
|
58.39g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 30: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.24g |
|
0.24g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 목 29: |
1545 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
51.38g |
|
255.58g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
757 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
41.02g |
|
107.13g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
318 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.55g |
|
15.29g |
|
34.54g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1387 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.87g |
|
65.94g |
|
145.59g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
561 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
64.54g |
|
39.55g |
|
-
|
-
|
