| 2010년 10월 |
| 화 26: |
564 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.83g |
|
71.84g |
|
59.66g |
|
2602*
|
 2038
|
| 월 11: |
2490 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
170.69g |
|
59.42g |
|
200.22g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 일 22: |
204 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
19.27g |
|
1.43g |
|
2213*
|
2009
|
| 토 21: |
1802 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.78g |
|
59.38g |
|
191.04g |
|
2176*
|
374
|
| 금 20: |
1384 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.45g |
|
111.59g |
|
120.52g |
|
2216*
|
832
|
| 목 19: |
1352
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.85g |
|
84.93g |
|
163.13g |
|
2398*
|
1046
|
| 수 18: |
2118 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.62g |
|
111.94g |
|
211.94g |
|
2403*
|
285
|
| 화 17: |
1519 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.19g |
|
78.08g |
|
145.77g |
|
2609*
|
1090
|
| 월 16: |
1752 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.99g |
|
106.13g |
|
119.00g |
|
2799*
|
1047
|
| 금 13: |
351 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
16.73g |
|
21.36g |
|
2349*
|
1998
|
| 목 12: |
1838 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.53g |
|
67.68g |
|
180.18g |
|
2484*
|
646
|
| 수 11: |
1119
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
66.31g |
|
120.05g |
|
2318
|
1199
|
| 월 9: |
500 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.95g |
|
20.01g |
|
93.79g |
|
2435*
|
1935
|
| 일 8: |
418 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.17g |
|
10.60g |
|
34.62g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
520 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
26.00g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1629 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
79.31g |
|
194.20g |
|
2516*
|
887
|
| 목 5: |
1268 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.11g |
|
52.34g |
|
160.04g |
|
2429*
|
1161
|
| 수 4: |
1437 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
40.56g |
|
209.50g |
|
2543*
|
1106
|
| 화 3: |
1481 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
36.09g |
|
240.15g |
|
2435*
|
954
|
| 월 2: |
1314 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
67.50g |
|
176.60g |
|
2737*
|
1423
|
