| 2022년 06월 |
| 토 18: |
314 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.57g |
|
9.40g |
|
49.50g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
917
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
29.88g |
|
112.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 28: |
471 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
13.14g |
|
65.91g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1446 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.90g |
|
61.28g |
|
162.32g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1137 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
47.19g |
|
159.99g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1335 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
34.61g |
|
159.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 30: |
402 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.21g |
|
9.94g |
|
48.61g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1204 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
52.70g |
|
156.33g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1389 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
58.37g |
|
193.31g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1354 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
46.88g |
|
193.86g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1355 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.51g |
|
34.88g |
|
169.43g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1340 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.39g |
|
36.85g |
|
170.83g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1260 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
37.16g |
|
184.09g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1208 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
47.29g |
|
135.19g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1243 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.47g |
|
28.22g |
|
182.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 3: |
1530 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
59.09g |
|
189.79g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1213
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
34.35g |
|
171.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1385 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
55.64g |
|
131.28g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1229 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.12g |
|
66.93g |
|
97.64g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
654 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
19.03g |
|
100.56g |
|
-
|
-
|
