| 2014년 09월 |
| 토 6: |
260 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
11.32g |
|
12.96g |
|
-
|
-
|
| 2014년 06월 |
| 일 22: |
927 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.97g |
|
44.42g |
|
52.89g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
165 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
21.00g |
|
7.50g |
|
-
|
-
|
| 2014년 05월 |
| 토 31: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.60g |
|
90.02g |
|
16.00g |
|
2407*
|
 948
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
3199*
|
-
|
| 2013년 09월 |
| 화 17: |
-
|
-
|
|
2936*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
3019*
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 화 19: |
-
|
-
|
|
3019*
|
-
|
| 화 12: |
650 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
21.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
580 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
54.56g |
|
5.20g |
|
2346
|
1766
|
| 토 9: |
1650 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.83g |
|
129.64g |
|
22.37g |
|
2346
|
696
|
| 2012년 12월 |
| 월 31: |
441 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.97g |
|
26.24g |
|
31.24g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1146 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.57g |
|
91.89g |
|
19.43g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
799 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
73.13g |
|
43.80g |
|
-
|
-
|
| 2012년 10월 |
| 월 8: |
-
|
-
|
|
3495*
|
-
|
| 수 3: |
1126 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
87.75g |
|
94.91g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
144.00g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 일 30: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.91g |
|
130.87g |
|
41.16g |
|
2109
|
689
|
| 토 29: |
1900 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.00g |
|
76.00g |
|
171.00g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
2608*
|
-
|
| 목 27: |
2658 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.53g |
|
85.19g |
|
371.21g |
|
2317*
|
 341
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
3359*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
3359*
|
-
|
| 토 15: |
540 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
14.00g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1029 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
75.05g |
|
84.51g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 월 7: |
750 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
54.00g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 일 1: |
1939 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.85g |
|
146.38g |
|
7.77g |
|
2078
|
139
|
