| 2019년 12월 |
| 화 3: |
1837 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.76g |
|
58.93g |
|
252.58g |
|
3194*
|
 1357
|
| 2018년 02월 |
| 목 1: |
624 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
44.29g |
|
27.38g |
|
3332*
|
2708
|
| 2018년 01월 |
| 화 30: |
350 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
23.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1022 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.69g |
|
68.05g |
|
17.58g |
|
3016*
|
1994
|
| 화 2: |
557 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
37.91g |
|
26.69g |
|
2877
|
2320
|
| 2017년 06월 |
| 화 27: |
119 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
0.42g |
|
29.40g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.84g |
|
93.02g |
|
133.19g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1367 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.94g |
|
80.58g |
|
116.77g |
|
2550*
|
1183
|
| 목 22: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.90g |
|
78.58g |
|
135.39g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.31g |
|
115.59g |
|
68.04g |
|
3325*
|
1953
|
| 화 20: |
1155 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.37g |
|
51.56g |
|
108.83g |
|
3248*
|
2093
|
| 2016년 10월 |
| 화 11: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 화 6: |
1243 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.65g |
|
73.40g |
|
112.34g |
|
3062*
|
1819
|
| 2016년 04월 |
| 금 22: |
939 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.68g |
|
47.35g |
|
90.63g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 월 28: |
634 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
40.05g |
|
47.55g |
|
2792*
|
2158
|
| 2016년 01월 |
| 일 31: |
305 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
18.97g |
|
6.82g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
668 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.31g |
|
40.51g |
|
10.29g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
444
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.46g |
|
15.70g |
|
5.79g |
|
2881
|
2437
|
| 화 26: |
239 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.38g |
|
2.27g |
|
4.75g |
|
3043*
|
2804
|
| 2015년 12월 |
| 토 26: |
232 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.13g |
|
18.46g |
|
11.33g |
|
-
|
-
|
