| 2024년 07월 |
| 금 19: |
597 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.56g |
|
47.89g |
|
61.08g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1326 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.38g |
|
80.69g |
|
142.23g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1301 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.61g |
|
85.38g |
|
102.86g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
930 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
25.00g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
997 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.99g |
|
61.74g |
|
54.39g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1333 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.19g |
|
133.26g |
|
53.29g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
672 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.64g |
|
52.85g |
|
57.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
296 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
33.00g |
|
7.54g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1206 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
84.91g |
|
90.25g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1389 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.72g |
|
114.02g |
|
103.00g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1374 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.99g |
|
109.82g |
|
64.59g |
|
3701*
|
 2327
|
| 월 24: |
1304 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.62g |
|
95.63g |
|
71.36g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1386 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.43g |
|
72.63g |
|
97.60g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1533 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.80g |
|
122.20g |
|
124.79g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
349 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.77g |
|
34.83g |
|
24.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
432 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.02g |
|
31.17g |
|
29.78g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
492 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.66g |
|
36.58g |
|
20.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
1177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.69g |
|
57.71g |
|
95.64g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
527 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
26.78g |
|
33.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 29: |
1149 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.64g |
|
64.01g |
|
116.18g |
|
-
|
-
|
