| 2011년 11월 |
| 금 11: |
730 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
21.00g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 09월 |
| 수 28: |
1952 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.49g |
|
74.53g |
|
246.47g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
400 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
18.00g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
930 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
56.99g |
|
100.63g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1159 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
66.99g |
|
152.14g |
|
-
|
-
|
| 2011년 08월 |
| 목 4: |
1383
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.80g |
|
61.90g |
|
138.95g |
|
-
|
-
|
| 2011년 02월 |
| 목 24: |
1580 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
69.00g |
|
200.00g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1155 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
50.50g |
|
186.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 월 31: |
230 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
13.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 06월 |
| 수 23: |
955 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
45.00g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
619 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.35g |
|
29.89g |
|
126.46g |
|
-
|
-
|
| 2010년 05월 |
| 일 23: |
1590 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
67.00g |
|
229.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 04월 |
| 수 21: |
1750 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
102.00g |
|
187.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
695 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
59.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2009년 12월 |
| 목 17: |
990 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
50.34g |
|
120.92g |
|
-
|
-
|
| 2009년 10월 |
| 월 19: |
256 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.30g |
|
21.89g |
|
1.34g |
|
-
|
-
|
| 2009년 09월 |
| 화 29: |
818 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
33.60g |
|
122.40g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
742 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.17g |
|
26.82g |
|
83.04g |
|
2075*
|
 1333
|
| 수 9: |
876 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.73g |
|
26.93g |
|
146.81g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
110
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
3.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
