| 2021년 02월 |
| 토 27: |
645 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
43.70g |
|
5.20g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
689 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.72g |
|
50.31g |
|
17.83g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1051 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.40g |
|
72.30g |
|
16.88g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 21: |
282 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
12.14g |
|
0.72g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 일 19: |
800 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
60.96g |
|
21.65g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
506 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.24g |
|
33.45g |
|
49.30g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
432 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.34g |
|
23.69g |
|
29.69g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
991 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.69g |
|
56.31g |
|
47.44g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1076 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.04g |
|
63.78g |
|
42.67g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 토 14: |
647 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
52.61g |
|
28.05g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1232 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.89g |
|
119.68g |
|
3.85g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1278 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.40g |
|
123.54g |
|
22.28g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
799 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
72.28g |
|
20.21g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
469 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
27.99g |
|
7.18g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
803 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
14.42g |
|
55.43g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
823 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.66g |
|
61.39g |
|
20.03g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
410 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.10g |
|
27.50g |
|
8.84g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2021 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.28g |
|
140.07g |
|
29.56g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
396 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
26.06g |
|
18.08g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
597 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
35.90g |
|
12.44g |
|
-
|
-
|
