| 2024년 06월 |
| 금 7: |
1861 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.82g |
|
148.68g |
|
169.05g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2012 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
153.60g |
|
196.14g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1855 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.95g |
|
162.93g |
|
168.08g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1057 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.82g |
|
75.56g |
|
108.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1994 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.57g |
|
155.85g |
|
164.54g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2393 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.92g |
|
201.84g |
|
224.37g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2519 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.54g |
|
177.00g |
|
241.61g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2332 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.77g |
|
183.99g |
|
210.26g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2705 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.53g |
|
159.46g |
|
297.74g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1824 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.30g |
|
136.79g |
|
170.77g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2394 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.40g |
|
189.41g |
|
213.15g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1530 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
115.93g |
|
144.97g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1387 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.76g |
|
126.19g |
|
107.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
1607 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.04g |
|
132.75g |
|
141.86g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1627 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.88g |
|
118.59g |
|
145.49g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2045 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
186.54g |
|
208.34g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2105 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.97g |
|
190.04g |
|
199.02g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2179 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.68g |
|
190.63g |
|
195.27g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2117 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
188.78g |
|
180.94g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2310 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.96g |
|
190.40g |
|
204.61g |
|
-
|
-
|
