| 2010년 07월 |
| 월 26: |
947 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.17g |
|
107.35g |
|
15.57g |
|
-
|
-
|
| 2010년 05월 |
| 목 27: |
792 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.22g |
|
42.04g |
|
15.92g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1494 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.01g |
|
112.26g |
|
24.64g |
|
2330
|
 836
|
| 수 19: |
314 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
25.64g |
|
4.96g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1506 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
193.53g |
|
138.25g |
|
15.60g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
434 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
33.23g |
|
3.63g |
|
-
|
-
|
| 2010년 03월 |
| 화 16: |
652 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.51g |
|
57.66g |
|
14.26g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
895 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
89.66g |
|
15.72g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
964 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
93.63g |
|
22.31g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
914 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
97.35g |
|
17.95g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
960 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.06g |
|
101.98g |
|
21.15g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
622 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
38.76g |
|
16.25g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1070 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.31g |
|
76.56g |
|
15.09g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
891 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.27g |
|
70.07g |
|
15.23g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1084 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.45g |
|
76.37g |
|
20.29g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1146 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.78g |
|
82.65g |
|
25.38g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1126 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
227.73g |
|
76.04g |
|
21.13g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
923 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.78g |
|
55.92g |
|
17.95g |
|
-
|
-
|
| 2010년 02월 |
| 일 28: |
865 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.20g |
|
44.85g |
|
23.78g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1133 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.17g |
|
77.26g |
|
23.50g |
|
-
|
-
|
