| 2017년 06월 |
| 목 29: |
1133 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
32.02g |
|
195.42g |
|
3181*
|
 2048
|
| 수 28: |
1484 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
42.98g |
|
239.61g |
|
3997*
|
2513
|
| 화 27: |
1912 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.07g |
|
76.05g |
|
232.13g |
|
3567*
|
1655
|
| 2016년 08월 |
| 금 5: |
762 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
35.72g |
|
97.80g |
|
3421*
|
2659
|
| 목 4: |
1235 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.01g |
|
74.31g |
|
71.96g |
|
3881*
|
2646
|
| 2016년 01월 |
| 일 3: |
3331 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.05g |
|
151.29g |
|
362.47g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 수 30: |
444 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
20.74g |
|
52.20g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 월 26: |
455 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.94g |
|
16.19g |
|
68.95g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
370 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
17.00g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
150 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.50g |
|
11.50g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
483 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.70g |
|
18.73g |
|
49.60g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 수 16: |
598 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.73g |
|
18.54g |
|
81.65g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
7283 *
|
251%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
500.61g |
|
263.72g |
|
570.90g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 금 3: |
419 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
14.58g |
|
70.04g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2149 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.48g |
|
143.22g |
|
177.26g |
|
3780*
|
1631
|
| 2015년 05월 |
| 토 23: |
1667 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.88g |
|
76.82g |
|
218.49g |
|
3431*
|
1764
|
| 2014년 11월 |
| 금 14: |
2677 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
135.05g |
|
388.40g |
|
3586*
|
909
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
2695*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
3388*
|
-
|
| 금 7: |
1311 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.82g |
|
58.58g |
|
230.22g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2231 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.82g |
|
101.58g |
|
367.22g |
|
3586*
|
1355
|
| 수 5: |
2397 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
93.01g |
|
284.86g |
|
3091*
|
694
|
