| 2023년 06월 |
| 목 1: |
1540 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.14g |
|
43.77g |
|
166.76g |
|
2634*
|
 1094
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1636 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.93g |
|
67.32g |
|
188.71g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1502 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.60g |
|
61.00g |
|
176.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 15: |
1201 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.13g |
|
58.64g |
|
115.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 12: |
1481 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.50g |
|
53.64g |
|
174.07g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2255 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.40g |
|
85.23g |
|
269.90g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1503 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
70.83g |
|
178.72g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1620 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.59g |
|
82.44g |
|
182.78g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2436 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.83g |
|
83.58g |
|
224.61g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2141 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.30g |
|
89.73g |
|
207.33g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1827 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.61g |
|
81.83g |
|
232.76g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1980 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.56g |
|
88.26g |
|
153.90g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1998 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.67g |
|
103.22g |
|
184.75g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1004 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
33.50g |
|
117.67g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2295 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.73g |
|
100.61g |
|
238.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 22: |
929 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
48.46g |
|
97.32g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1668 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.09g |
|
73.55g |
|
149.71g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1743 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.46g |
|
68.02g |
|
209.20g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1758 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.00g |
|
66.95g |
|
196.63g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 금 25: |
1141 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
50.57g |
|
125.77g |
|
-
|
-
|
