| 2011년 03월 |
| 일 13: |
-
|
-
|
|
2593*
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 화 18: |
480 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
23.00g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
820 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
41.00g |
|
117.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 09월 |
| 토 4: |
195 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
13.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 토 14: |
512 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
25.26g |
|
63.85g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
733 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.12g |
|
56.44g |
|
74.70g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
165 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
14.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
650 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
26.00g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 07월 |
| 금 30: |
630 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
14.26g |
|
54.74g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
438 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.69g |
|
20.95g |
|
73.87g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
770 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.69g |
|
17.78g |
|
79.90g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
190 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
10.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
856
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
29.66g |
|
125.07g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
671
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.46g |
|
21.34g |
|
96.80g |
|
2175
|
 1504
|
| 월 12: |
1473 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
52.28g |
|
197.74g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
820 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
36.02g |
|
88.84g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
517 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
33.60g |
|
49.15g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1050 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
18.00g |
|
102.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 06월 |
| 화 29: |
1874 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.40g |
|
51.92g |
|
219.96g |
|
1988*
|
114
|
| 목 24: |
1457 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.99g |
|
41.00g |
|
151.52g |
|
1828*
|
371
|
| 수 23: |
826 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.61g |
|
41.45g |
|
75.31g |
|
2394*
|
1568
|
