| 2024년 09월 |
| 월 2: |
1184 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
48.94g |
|
177.17g |
|
2011*
|
 827
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
909 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
22.57g |
|
109.25g |
|
2011*
|
1102
|
| 금 23: |
1658 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
41.65g |
|
259.35g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1938 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.48g |
|
74.47g |
|
228.57g |
|
1715*
|
 223
|
| 일 18: |
2101 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.81g |
|
63.36g |
|
240.08g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2652 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.70g |
|
66.25g |
|
312.16g |
|
1715*
|
937
|
| 금 16: |
2805 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.46g |
|
155.31g |
|
328.13g |
|
2288*
|
517
|
| 목 15: |
4026 *
|
266%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.87g |
|
189.45g |
|
481.00g |
|
2011*
|
2015
|
| 수 14: |
1921 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.50g |
|
121.15g |
|
224.44g |
|
2288*
|
367
|
| 화 13: |
2795 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.25g |
|
125.52g |
|
326.86g |
|
2011*
|
784
|
| 월 12: |
2473 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.97g |
|
113.86g |
|
234.72g |
|
1863*
|
610
|
| 일 11: |
1720 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.21g |
|
63.18g |
|
135.23g |
|
1715*
|
5
|
| 토 10: |
2068 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.50g |
|
62.47g |
|
137.79g |
|
1715*
|
353
|
| 금 9: |
2460 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.30g |
|
128.61g |
|
316.96g |
|
2257*
|
203
|
| 목 8: |
1690 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
126.62g |
|
133.85g |
|
2028*
|
338
|
| 수 7: |
1819 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.24g |
|
129.78g |
|
209.43g |
|
2276*
|
457
|
| 화 6: |
1809 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.89g |
|
79.08g |
|
167.54g |
|
2195*
|
386
|
