| 2024년 04월 |
| 목 11: |
1869 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.52g |
|
50.44g |
|
247.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 13: |
1133 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
70.15g |
|
144.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 8: |
1857 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.36g |
|
72.77g |
|
208.17g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1673 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.92g |
|
32.38g |
|
237.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1112 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.73g |
|
50.39g |
|
132.43g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1534 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
62.68g |
|
230.98g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
798 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
26.79g |
|
121.85g |
|
2185*
|
 1387
|
| 화 28: |
1685 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.27g |
|
60.22g |
|
194.97g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
692 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
27.99g |
|
63.59g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2147 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.75g |
|
67.42g |
|
351.30g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
360 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
22.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1607 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.73g |
|
29.42g |
|
237.47g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2535 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.75g |
|
57.85g |
|
250.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1045 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
35.57g |
|
135.19g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1741 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.43g |
|
45.40g |
|
155.72g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1089 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.05g |
|
43.98g |
|
136.79g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1083 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
29.48g |
|
145.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 16: |
1520 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.87g |
|
61.63g |
|
228.73g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1487 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
64.28g |
|
210.09g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
454 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
19.19g |
|
60.15g |
|
-
|
-
|
