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Jewelz007

2013년 11월 가입함

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체중기록

시작체중

105.1 kg

지금까지 감소한: 17.0 kg

현재 체중

88.2 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

74.8 kg

남은양: 13.3 kg

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I am a 43 year old woman, Born Again Christian, single, no kids, master's degree in Secondary Education, BA in Spanish. Trying to get in shape for Spring.

Jewelz007님의 체중기록

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	Draglist
	최근 잰 체중: 주 8.6 kg 감소하기

	SherryeB
	최근 잰 체중: 주 1.3 kg 감소하기

	Sugar Waffle
	최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기

	mike_collier
	최근 잰 체중: 주 3.2 kg 감소하기

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Jewelz007님의 요리책

칼로리: 317kcal | 지방: 30.92g | 탄수화물: 1.63g | 단백질: 7.67g

Keto Waffles

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

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Jewelz007님의 최근 음식 및 운동항목

	Caramel Macchiato Coffee Creamer
	커피 (인스턴트 분말)
	Brownie (1 brownie)
	걷기 (느리게) - 3km/h
	출근
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)

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