| 2024년 09월 |
| 금 6: |
711 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
49.60g |
|
39.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
648 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.11g |
|
29.07g |
|
74.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
1198 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.14g |
|
76.42g |
|
58.89g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
860 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
35.09g |
|
89.94g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1342 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.07g |
|
69.53g |
|
97.86g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1346 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.86g |
|
66.18g |
|
76.47g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1852 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
66.08g |
|
225.43g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1356 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
61.17g |
|
141.28g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1351 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
97.58g |
|
125.43g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1453 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
75.17g |
|
142.31g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1375 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.07g |
|
67.95g |
|
94.58g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1208 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.07g |
|
65.24g |
|
93.25g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1495 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.89g |
|
62.04g |
|
143.85g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1550 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.80g |
|
63.89g |
|
147.14g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1515 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.97g |
|
75.72g |
|
134.82g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1297 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.29g |
|
57.36g |
|
113.27g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1148 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.28g |
|
64.91g |
|
72.40g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1077 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
56.89g |
|
117.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 21: |
1597 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
142.82g |
|
191.53g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.07g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
