Ciao a tutti mi chiamo fabrizio ho 40nni 2 bambini ed ho calato piu volte peso con diete l ultimandelle quali la famosissima dukan vhe mi ha fatto calare 26 kg in 60 giorni.....ovviamente prontamente ripresi tutti....,il 12/09/2014 pesavo 108,8 kg ed ho quindi raggiunto il punto schifocome lo chiamo io.....ooi ho iniziato ad andare i oalestra e a correre jtutti i giorni ma senza fare diete xche so benissimo he se non si trova un equilibrii nell alimentazione non si dimagrisce mai definitivamente..,,,mi aiuta molto un applicazione al cellulare che si chiama fatsecret ed e eccezionale....