| 2014년 06월 |
| 수 25: |
412 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.79g |
|
13.11g |
|
70.20g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
734 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.19g |
|
27.42g |
|
94.48g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
611 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
15.09g |
|
105.39g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1352 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
85.23g |
|
169.84g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1414 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
108.31g |
|
164.19g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1139 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.19g |
|
27.12g |
|
141.53g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
707 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
60.12g |
|
79.82g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1516 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.69g |
|
72.72g |
|
183.82g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
277 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.29g |
|
4.61g |
|
53.20g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1627 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.64g |
|
72.55g |
|
199.94g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1277 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
71.58g |
|
137.05g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1541 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.98g |
|
77.32g |
|
165.88g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
252 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.98g |
|
9.34g |
|
33.62g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
312 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
10.70g |
|
41.34g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1383 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.33g |
|
70.02g |
|
120.96g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
963 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.43g |
|
48.02g |
|
111.96g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
779 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.48g |
|
85.46g |
|
44.39g |
|
4062*
|
 3283
|
| 2014년 05월 |
| 금 9: |
388 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
20.30g |
|
58.06g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1016 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
41.18g |
|
139.31g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1566 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.96g |
|
76.06g |
|
175.26g |
|
-
|
-
|
