| 2019년 09월 |
| 목 19: |
875 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.08g |
|
37.89g |
|
141.11g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1692 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
83.84g |
|
161.21g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
3227 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.93g |
|
53.57g |
|
277.70g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
868 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
25.59g |
|
128.06g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1669 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
29.56g |
|
192.87g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2502 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.82g |
|
53.12g |
|
234.35g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1705 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.33g |
|
20.16g |
|
140.73g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2403 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.44g |
|
88.86g |
|
126.78g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1370 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
56.41g |
|
104.65g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2074 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
34.32g |
|
172.45g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1199 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.44g |
|
50.41g |
|
153.92g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1118 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.34g |
|
44.23g |
|
114.27g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
755 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
18.01g |
|
138.43g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1229 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.84g |
|
86.24g |
|
84.97g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2150 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
79.22g |
|
235.25g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1527 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.39g |
|
73.20g |
|
200.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1941 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.61g |
|
70.59g |
|
202.31g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2097 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
29.08g |
|
156.28g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 31: |
1421 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.20g |
|
58.67g |
|
97.50g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1682 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.57g |
|
51.43g |
|
122.97g |
|
-
|
-
|
