| 2021년 01월 |
| 금 15: |
528
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
44.53g |
|
25.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 11: |
473 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
20.21g |
|
2.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 12: |
738 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.38g |
|
45.81g |
|
12.19g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 화 25: |
449 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.29g |
|
50.47g |
|
7.92g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 월 13: |
931
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.17g |
|
38.21g |
|
20.66g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 21: |
793 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.53g |
|
34.40g |
|
24.54g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 월 2: |
1782
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.66g |
|
149.29g |
|
9.37g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 화 27: |
368
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.39g |
|
40.21g |
|
7.12g |
|
-
|
-
|
| 2014년 10월 |
| 수 1: |
891
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.91g |
|
42.58g |
|
3.74g |
|
-
|
-
|
| 2014년 05월 |
| 수 28: |
249
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.12g |
|
14.35g |
|
1.67g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
915
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
81.63g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
819
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
32.58g |
|
15.22g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
703
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
52.31g |
|
9.23g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1300
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.75g |
|
102.20g |
|
2.19g |
|
1605
|
 305
|
| 월 5: |
617
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
18.87g |
|
1.68g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
971
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.77g |
|
41.36g |
|
7.47g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1125
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.00g |
|
45.20g |
|
9.47g |
|
-
|
-
|
| 2014년 04월 |
| 월 14: |
390
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
19.52g |
|
2.74g |
|
-
|
-
|
| 2014년 03월 |
| 화 11: |
674
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.94g |
|
44.68g |
|
77.39g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
765 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
36.66g |
|
7.37g |
|
-
|
-
|
