| 2013년 03월 |
| 토 30: |
320 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.55g |
|
13.96g |
|
55.09g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1152 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
55.17g |
|
191.93g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
868 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.82g |
|
37.62g |
|
145.33g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
423 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
11.52g |
|
41.67g |
|
-
|
-
|
| 2013년 02월 |
| 화 26: |
402 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
8.08g |
|
35.88g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
506 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
32.92g |
|
90.73g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
965 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
49.39g |
|
123.18g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
33.98g |
|
162.53g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1351 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
49.16g |
|
204.07g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1064 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
52.09g |
|
174.46g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.01g |
|
54.46g |
|
150.56g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1229 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.92g |
|
40.12g |
|
194.80g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
698 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
42.66g |
|
46.96g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
788 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
23.93g |
|
97.93g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
755 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
18.20g |
|
137.43g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
695 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
40.12g |
|
63.82g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1521 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
83.03g |
|
193.70g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1009 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
19.93g |
|
144.52g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
912 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
56.23g |
|
138.39g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1186 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
82.20g |
|
121.78g |
|
-
|
-
|
