| 2016년 05월 |
| 화 31: |
1534 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.11g |
|
105.81g |
|
252.24g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
622 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.90g |
|
113.31g |
|
34.76g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
948 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.71g |
|
55.32g |
|
174.79g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1278 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.12g |
|
112.21g |
|
185.79g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1675 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.08g |
|
148.13g |
|
223.98g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1550 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
124.30g |
|
228.43g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1531 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.56g |
|
122.56g |
|
227.76g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1370 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
113.62g |
|
179.35g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
661 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.74g |
|
80.12g |
|
57.86g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1020 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.96g |
|
95.88g |
|
128.74g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1638 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.58g |
|
150.39g |
|
234.26g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1514 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
120.21g |
|
230.53g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1553 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.85g |
|
141.92g |
|
212.90g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1593 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.87g |
|
128.07g |
|
231.28g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1585 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
114.42g |
|
259.45g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1531 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
96.35g |
|
247.47g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1497 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.36g |
|
115.89g |
|
215.39g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1549 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
114.96g |
|
240.59g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1414 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.23g |
|
105.88g |
|
208.05g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1598 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.94g |
|
109.04g |
|
244.02g |
|
-
|
-
|
