| 2010년 03월 |
| 목 18: |
2521
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.54g |
|
219.41g |
|
215.38g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2674
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.09g |
|
171.91g |
|
350.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2551
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.56g |
|
157.53g |
|
261.20g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2510
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.33g |
|
203.95g |
|
224.69g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2575
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.51g |
|
169.30g |
|
234.49g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2460
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
225.35g |
|
264.23g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1865
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
142.28g |
|
234.35g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
3021
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.45g |
|
185.47g |
|
347.05g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2431
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.07g |
|
226.02g |
|
244.69g |
|
-
|
-
|
| 2010년 02월 |
| 토 27: |
2008
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
118.48g |
|
227.06g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1878 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.45g |
|
156.48g |
|
159.06g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2466
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.65g |
|
199.13g |
|
232.06g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1464
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.74g |
|
105.11g |
|
159.80g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1545 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.25g |
|
100.58g |
|
183.06g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1339
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.45g |
|
105.48g |
|
180.06g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1218
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
104.91g |
|
122.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1481
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
106.13g |
|
144.70g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1379
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
65.83g |
|
199.44g |
|
-
|
-
|
