| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1615 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.27g |
|
97.62g |
|
154.37g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
4834 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.76g |
|
160.36g |
|
601.43g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
3896 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.21g |
|
133.38g |
|
533.49g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
4338 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.18g |
|
209.15g |
|
408.45g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3244 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.51g |
|
148.66g |
|
395.73g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2445 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.23g |
|
160.08g |
|
199.25g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2141 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.94g |
|
144.21g |
|
225.58g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2179 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.47g |
|
174.22g |
|
211.34g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
4538 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.33g |
|
153.24g |
|
485.10g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2049 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.35g |
|
153.12g |
|
204.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1614 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.76g |
|
87.06g |
|
178.87g |
|
3384*
|
 1770
|
| 화 20: |
1037 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
79.05g |
|
73.21g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
644 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
54.85g |
|
64.92g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2191 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.67g |
|
122.12g |
|
205.26g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2562 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.62g |
|
133.95g |
|
218.65g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2378 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.07g |
|
109.80g |
|
228.73g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2868 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.22g |
|
192.74g |
|
277.62g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2744 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.45g |
|
139.85g |
|
297.49g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2494 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.29g |
|
111.51g |
|
231.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
525 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.46g |
|
49.12g |
|
55.88g |
|
-
|
-
|
