| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1564 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.20g |
|
30.93g |
|
208.70g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
782 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
27.32g |
|
93.32g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1339 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
46.56g |
|
176.99g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1448 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.29g |
|
62.86g |
|
188.28g |
|
1343*
|
 105
|
| 토 27: |
1473 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
90.56g |
|
147.61g |
|
1408*
|
65
|
| 금 26: |
1544 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.37g |
|
37.89g |
|
215.00g |
|
1414*
|
130
|
| 목 25: |
2390 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.15g |
|
76.68g |
|
275.35g |
|
1452*
|
938
|
| 수 24: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
29.23g |
|
165.04g |
|
1375*
|
 8
|
| 화 23: |
1424 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
33.62g |
|
211.51g |
|
1484*
|
60
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
1381*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
1273*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
1628*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
1503*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
1716*
|
-
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
1661*
|
-
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
1817*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
1361*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
1310*
|
-
|
| 금 12: |
1153 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.93g |
|
48.50g |
|
140.04g |
|
1350*
|
197
|
| 목 11: |
869 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.56g |
|
29.74g |
|
111.64g |
|
1360*
|
491
|
| 수 10: |
926 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.93g |
|
30.83g |
|
146.88g |
|
1391*
|
465
|
| 화 9: |
729 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
8.73g |
|
107.65g |
|
1306*
|
577
|
