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Hibrahim
다이어트 캘린더
9월 2024
Hibrahim님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Hibrahim 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1123 Cal
(
지방:
42.44g,
단백질:
74.23g,
탄수화물:
115.70g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15717 Cal
(
지방:
594.22g,
단백질:
1039.22g,
탄수화물:
1619.77g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
999*
-
3
1197*
-
4
988*
-
5
1300*
-
6
1301*
-
7
963*
-
8
666*
-
9
1146*
-
10
1097*
-
11
1154*
-
12
1318*
-
13
1199*
-
14
1321*
-
15
1068*
-
16
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17
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-
18
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19
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20
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29
30
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일일 평균 칼로리 정보
94%
RDI기준*
(1123 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (33%)
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2018년 07월 25일)
일일권장량 설정