| 일일 평균: |
운동: 2484 Cal |
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음식: 2391 Cal |
(지방: 141.60g, 단백질: 111.53g, 탄수화물: 183.90g) |
| 월별 합산: |
운동: 57130 Cal |
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음식: 74113 Cal |
(지방: 4389.72g, 단백질: 3457.36g, 탄수화물: 5701.03g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 88 |
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2
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총합 382 |
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3
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총합 745 |
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4
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총합 -430 |
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5
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총합 276 |
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6
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7
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8
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총합 -378 |
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9
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총합 191 |
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10
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11
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총합 -497 |
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12
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13
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14
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15
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총합 -75 |
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16
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총합 -544 |
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17
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총합 -380 |
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18
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총합 -189 |
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19
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총합 -1269 |
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20
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21
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총합 -255 |
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22
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23
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총합 377 |
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24
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총합 93 |
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25
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총합 -63 |
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26
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27
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총합 262 |
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28
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총합 -133 |
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29
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총합 108 |
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30
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총합 -36 |
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31
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총합 -64 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (30%)
지방 (52%)
단백질 (18%)
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*일일권장에 따른 1200칼로리 (2015년 08월 21일)
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