Schwopp
2012년 09월 가입함
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체중기록

시작체중
94 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg

현재 체중
89.3 kg
성과: 주 0.7 kg 증가하기

목표 체중
72 kg
남은양: 17.3 kg
Ich bin motiviert mein Gewicht zu verringern um mich besser zu fühlen und mich besser bewegen zu können.
Ich bin gerne bereit meine Erfahrungen zu teilen.
Fragt mich einfach.
Ich bin gebürtig aus Nordhessen und lebe seit längerem in Osthessen, in der Nähe von Fulda.
Mein Tagesablauf macht es schwierig mit dem Abnehmen. Ich habe aber einen Weg gefunden ausreichend Bewegung einzubauen und meine Ernährung umzustellen.
Weiterhin möchte ich auch zeigen, dass auch Leute ohne die angeblichen Idealmaße gut aussehen. Wer Interesse daran hat, Fotos von sich machen zu lassen, darf gerne auf mich zukommen.
Ich betrachte das Thema Fotografie jetzt wieder intensiver und bin daher auf der Suche nach 1 oder 2 Frauen für eine längere Zusammenarbeit.
Bei Fragen könnt Ihr gerne auf mich zukommen.

Schwopp님의 체중기록


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Becci1603
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기 Down
 
Tonga68
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기 Down
Carol-Fit-2023
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
 
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기 Up

Schwopp님의 요리책

칼로리: 466kcal | 지방: 20.54g | 탄수화물: 33.34g | 단백질: 40.75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
칼로리: 188kcal | 지방: 13.55g | 탄수화물: 4.35g | 단백질: 12.21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
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Schwopp님의 최근 음식 및 운동항목


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