| 일일 평균: |
운동: 2420 Cal |
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음식: 2236 Cal |
(지방: 126.88g, 단백질: 102.26g, 탄수화물: 166.54g) |
| 월별 합산: |
운동: 55652 Cal |
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음식: 67075 Cal |
(지방: 3806.44g, 단백질: 3067.66g, 탄수화물: 4996.11g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 798 |
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2
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총합 -251 |
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3
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4
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총합 -326 |
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5
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6
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총합 -255 |
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7
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총합 -69 |
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8
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총합 289 |
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9
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10
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11
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총합 -604 |
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12
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총합 -209 |
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13
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총합 161 |
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14
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총합 -198 |
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15
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총합 -288 |
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16
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총합 -357 |
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17
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18
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총합 48 |
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19
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20
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총합 508 |
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21
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총합 396 |
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22
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총합 -1004 |
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23
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총합 -837 |
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24
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총합 261 |
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25
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총합 -756 |
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26
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27
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총합 449 |
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28
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총합 378 |
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29
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총합 44 |
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30
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총합 -1308 |
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (30%)
지방 (52%)
단백질 (18%)
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*일일권장에 따른 1200칼로리 (2015년 08월 21일)
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