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수확량:
32 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
8 분
식사 타입:
소스와 양념
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: lettygaylor

Salsa Verde (Green Salsa)

An easy way to prepare a cooked salsa.

재료

조리법

  1. Remove the husks from the tomatillos and rinse in lukewarm water.
  2. In a microwave safe container, add the tomatillos, serrano peppers, and onions. Cover with paper towel and cook on high for 7-8 minutes. Remove from microwave and let cool slightly.
  3. After cooking in microwave, transfer the tomatillo mixture to the blender, add the garlic, cilantro, salt and lime juice. Blend on high for just a few seconds.
  4. Taste for salt. Serve warm or at room temperature.
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평가 
Makes 32-2 tbsp. servings
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2015년 01월 31일 작성이: lettygaylor

     
 

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요리법 제출

영양 요약:

Salsa Verde (Green Salsa)의 1인분에는 6칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 18% 지방, 72% 탄수화물, 10% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
26 kJ
6 kcal
탄수화물
1.29g
설탕당
0.71g
단백질
0.18g
지방
0.14g
포화지방
0.019g
다불포화지방
0.058g
불포화 지방
0.021g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.3g
나트륨
109mg
칼륨
44mg
< 1%
RDI기준*
(6 cal)
0% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (72%)
 
지방 (18%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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