준비 시간: 10 분
조리 시간: 1 시간 10 분
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Easy, warm and spicy taco soup with lean ground beef and tons of hearty ingredients.
재료
조리법
- Brown lean ground beef in large pot and drain.
- Mix all ingredients and stir well.
- Cook until done, at least an hour.
198분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
what is the actual serving size? per cup?
2023년 02월 17일 작성이: larwilb
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This is an excellent soup. Its spicey and tastey and fills you up. Lots of fiber in the beans. Highly recommend. I add jalepenos as I like it hot!
2013년 01월 18일 작성이: Kimberley Murphy
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Very flavorful and wonderful for winter. Really easy too
2013년 01월 13일 작성이: kristy1826
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very tasty, and plenty enough from one recipe to feed the entire family (we have 6 people to feed). everyone loved it.
2011년 02월 26일 작성이: Katrianna30
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This sounds great I'm going to give it a try this weekend when the family is all home.
2009년 10월 29일 작성이: La Raine
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Beef Taco Soup의 1인분에는 278칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 21% 지방, 59% 탄수화물, 21% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1161 kJ
278 kcal
탄수화물
44.22g
설탕당
2.73g
단백질
15.56g
지방
6.92g
포화지방
2.461g
트랜스 지방
0.241g
다불포화지방
0.922g
불포화 지방
2.156g
콜레스테롤
26mg
식이섬유
7.9g
나트륨
690mg
칼륨
785mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (58%)
지방 (21%)
단백질 (21%)
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