평가:
FatSecret회원 평균평점
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작성이: khoyt ![](https://m.ftscrt.com/static/member/6509655e-2449-417c-9781-fc771ec56f8c_tiny.jpg)
Turkey and Beef Chili
Hearty, warming chili with ground turkey and lean ground beef.
재료
조리법
- Season meat. Brown ground turkey and beef, then add chopped onion and chili powder. Cook until onions are clear.
- Add all canned items, water and beer.
- Simmer for 3 or 4 hours.
- Garnish with cheese and red onions (optional).
173분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
INTERESTED IN TASTING THIS RECEIPT
2019년 03월 19일 작성이: PBurt1975
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This is my original recipe except for changing Regular ground meat to lean ground meat and turkey. It has less fat but still tastes great.
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Turkey and Beef Chili의 1인분에는 291칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 26% 지방, 35% 탄수화물, 39% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1215 kJ
290 kcal
탄수화물
25.12g
설탕당
7.34g
단백질
27.63g
지방
8.37g
포화지방
2.699g
트랜스 지방
0.349g
다불포화지방
1.673g
불포화 지방
3.115g
콜레스테롤
80mg
식이섬유
6.9g
나트륨
1015mg
칼륨
1053mg
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (26%)
단백질 (39%)
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