평가:
FatSecret회원 평균평점
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This recipe uses all fresh ingredients.
재료
조리법
- In a medium bowl, mash the avocados and juice the lime. Stir to combine.
- Finely mince garlic. Seed and chop the jalapenos, chop the onion, and tomatoes. Add to the mashed avocados.
- Season with salt and pepper to taste.
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 평가
Makes 12-2 tbsp. servings
2014년 12월 15일 작성이: lettygaylor
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요리법 제출
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영양 요약:
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Guacamole의 1인분에는 61칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 67% 지방, 28% 탄수화물, 5% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
253 kJ
60 kcal
탄수화물
4.66g
설탕당
0.92g
단백질
0.9g
지방
4.96g
포화지방
0.721g
다불포화지방
0.637g
불포화 지방
3.291g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.7g
나트륨
3mg
칼륨
207mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (28%)
지방 (67%)
단백질 (5%)
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