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Простого и вкусного.
재료
조리법
- Разомните творог, в отдельной миске взбейте яйца. Добавьте соль, сахар и соду (с гашеной содой сырники получатся более пышными).
- Смешайте творог с яичной массой и хорошо перемешайте до однородности.
- Добавьте в творожную массу муку. Количество муки зависит от плотности и влажности творога, добавляйте на глаз. Замесите мягкое тесто.
- Сделайте из теста кружки, обваляйте их в муке и выкладывайте на хорошо разогретую сковороду.
- Сырники жарятся на среднем огне в пределе 1-2 минуты. Подавать на стол можно со сметаной.
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Сырники Оригинальные의 1인분에는 473칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 60% 지방, 20% 탄수화물, 20% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1979 kJ
473 kcal
탄수화물
23.32g
설탕당
6.92g
단백질
24.24g
지방
31.61g
포화지방
7.475g
다불포화지방
11.823g
불포화 지방
10.46g
콜레스테롤
144mg
식이섬유
0.5g
나트륨
487mg
칼륨
59mg
칼로리 분석:
탄수화물 (20%)
지방 (60%)
단백질 (20%)
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