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수확량:
3 인분
준비 시간:
15 분
조리 시간:
20 분
식사 타입:
아침 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: norma174

Сырники Оригинальные

Простого и вкусного.

재료

조리법

  1. Разомните творог, в отдельной миске взбейте яйца. Добавьте соль, сахар и соду (с гашеной содой сырники получатся более пышными).
  2. Смешайте творог с яичной массой и хорошо перемешайте до однородности.
  3. Добавьте в творожную массу муку. Количество муки зависит от плотности и влажности творога, добавляйте на глаз. Замесите мягкое тесто.
  4. Сделайте из теста кружки, обваляйте их в муке и выкладывайте на хорошо разогретую сковороду.
  5. Сырники жарятся на среднем огне в пределе 1-2 минуты. Подавать на стол можно со сметаной.
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.

요리법 제출

영양 요약:

Сырники Оригинальные의 1인분에는 473칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 60% 지방, 20% 탄수화물, 20% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1979 kJ
473 kcal
탄수화물
23.32g
설탕당
6.92g
단백질
24.24g
지방
31.61g
포화지방
7.475g
다불포화지방
11.823g
불포화 지방
10.46g
콜레스테롤
144mg
식이섬유
0.5g
나트륨
487mg
칼륨
59mg
24%
RDI기준*
(473 cal)
24% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (20%)
 
지방 (60%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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