평가:
FatSecret회원 평균평점
|
A hearty, low fat beef and vegetables stew.
재료
조리법
- Dice onion and beef, sauté, and add to crockpot.
- Add peas and mushrooms.
- Peel carrots and chop, add to crockpot.
- Chop new potatoes into chunks, add to pot.
- Mix beef cube with hot water and add to pot.
- Pour in water to cover all ingredients.
- Mix gravy mix (like bisto) with water and add to pot.
- Pepper and salt to taste, Lay bay leaf on top and cook for 8 to 10 hours.
78분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
 평가
|
|
if you are doing a low sugar diet..this is not the best if you add the brown gravy mix..high in sugar
2011년 02월 22일 작성이: FORKSMOM
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
메인 요리
최신 요리법
|
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
|
|
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
|
|
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
|
|
빠르고 쉽고 맛있습니다.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
Crockpot Beef Stew의 1인분에는 355칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 22% 지방, 63% 탄수화물, 15% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1485 kJ
355 kcal
탄수화물
55.8g
설탕당
8.8g
단백질
13.61g
지방
8.64g
포화지방
4.028g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.454g
불포화 지방
3.844g
콜레스테롤
24mg
식이섬유
5.7g
나트륨
3126mg
칼륨
874mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (63%)
지방 (22%)
단백질 (15%)
|
|
|