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수확량:
12 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
25 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
디저트
간식
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: lettygaylor

Chocolate Banana Muffins

If you have leftover bananas this is the perfect recipe.

재료

조리법

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C). Line a muffin tin with paper liners, or spray with cooking spray.
  2. Whisk together the egg, sugar, applesauce, vanilla and bananas.
  3. Mix the dry ingredients and add to wet. Mix just until combined.
  4. Bake for 20-25 minutes. Let cool and serve.
  5. Note: try adding 1/2 cup of mini semisweet chocolate chips to the wet ingredients.
99분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
 

평가 
These are wonderful. Making them into mini muffins makes me think I'm getting more.
user vote
2018년 02월 27일 작성이: Poketrainer
Makes 12 individual muffin servings
user vote
2014년 09월 16일 작성이: lettygaylor

     
 

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작성이: iam3
맛있고 쉬운 레시피.
작성이: 혭삐이
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
작성이: maison_tomo
맛있고 저칼로리 간식.

요리법 제출

영양 요약:

Chocolate Banana Muffins의 1인분에는 85칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 7% 지방, 83% 탄수화물, 9% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
355 kJ
85 kcal
탄수화물
18.27g
설탕당
7.65g
단백질
2.09g
지방
0.72g
포화지방
0.295g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.079g
불포화 지방
0.247g
콜레스테롤
18mg
식이섬유
1.4g
나트륨
178mg
칼륨
121mg
4%
RDI기준*
(85 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (84%)
 
지방 (7%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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