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수확량:
4 인분
준비 시간:
15 분
조리 시간:
15 분
식사 타입:
메인 요리
점심 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: lettygaylor

Pork Carnitas

You can turn these carnitas into wraps, by rolling them in corn tortillas with chopped tomatoes and shredded lettuce.

재료

조리법

  1. Heat a skillet over medium-high heat. Add pork and garlic, cook 6-8 minutes, turning pork occasionally, until no longer pink in center. Drain, if necessary.
  2. Stir in all remaining ingredients. Cook until mixture thickens and coats pork.
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평가 
Very good!!! Made it with Jasmine rice and poured the left over sauce over the rice...delicious.
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2020년 09월 23일 작성이: harvestmeadow

     
 

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작성이: 촑촑한촑호칩
빠르고 쉽고 맛있습니다.
작성이: YO_On2
간단하고 건강하며 맛있는.
작성이: 혭삐이
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
작성이: eunog
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.

요리법 제출

영양 요약:

Pork Carnitas의 1인분에는 199칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 28% 지방, 23% 탄수화물, 48% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
831 kJ
198 kcal
탄수화물
11.39g
설탕당
10.18g
단백질
23.43g
지방
6.16g
포화지방
2.124g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.664g
불포화 지방
2.747g
콜레스테롤
75mg
식이섬유
0g
나트륨
358mg
칼륨
472mg
10%
RDI기준*
(198 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (24%)
 
지방 (28%)
 
단백질 (48%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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