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수확량:
10 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
35 분
식사 타입:
소스와 양념
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: lettygaylor

Salsa

Salsa using all fresh ingredients.

재료

조리법

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C). Wash all the vegetables.
  2. Chop the onion in half and remove the outer layers. Place onion, tomato, serrano peppers, jalapenos and garlic on a cookie sheet.
  3. Roast the vegetables for 10 minutes. Remove the garlic, turn the vegetables over and roast for 10 more minutes. Let cool 10 minutes. Remove the seeds from the jalapenos and serrano peppers.
  4. Place vegetables, lime juice and chopped cilantro in a food processor and pulse (you can do this in batches). Add salt to taste.
  5. Note: If you like it hot then leave all the seeds on the jalapenos and serranos. If not then remove the seeds. You can use more or less peppers depending on your heat tolerance.
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평가 
love this easy recipe. will use this all the time. thanks
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2014년 09월 28일 작성이: judee53

     
 

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건강하고 맛있고 간단한 레시피.
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
작성이: pipich11
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.

요리법 제출

영양 요약:

Salsa의 1인분에는 18칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 7% 지방, 79% 탄수화물, 14% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
75 kJ
18 kcal
탄수화물
4.05g
설탕당
2.18g
단백질
0.71g
지방
0.17g
포화지방
0.032g
다불포화지방
0.104g
불포화 지방
0.032g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.1g
나트륨
51mg
칼륨
162mg
1%
RDI기준*
(18 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (79%)
 
지방 (7%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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