평가:
FatSecret회원 평균평점
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La sopa que te hará perder grasa y adelgazar esos kilos que te sobran, ya sea por retención de líquidos o por exceso de peso.
재료
조리법
- Se llena una olla con agua y se le añade la sal.
- Se lleva la olla al fuego y se deja calentar hasta que hierva.
- Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos.
- Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que estén bien cocidos.
- Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
179분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
muy buena esta sopa , yo la muelo y la dejo como crema.
Además que le voy echando un aliño diferente cada día al plato para que parezca diferente , un día oregano , otro día pimienta ,comino , merken , etc.
2020년 11월 13일 작성이: salvadorgarridoa
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Buena relación entre Grasa, proteína y Carbohidratos. :)
La probare... Como sera el Sabor?...
2014년 09월 2일 작성이: JoseGonzalezG
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건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
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간단하고 건강하며 맛있는.
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맛있고 간편하며 저칼로리.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Sopa Quema Grasa의 1인분에는 44칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 5% 지방, 82% 탄수화물, 14% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
183 kJ
44 kcal
탄수화물
10.06g
설탕당
5.19g
단백질
1.67g
지방
0.26g
포화지방
0.064g
다불포화지방
0.147g
불포화 지방
0.057g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.5g
나트륨
97mg
칼륨
254mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (81%)
지방 (5%)
단백질 (14%)
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